LHV Maijooks on juba 21.05, mistĂ”ttu on paras aeg teha ĂŒks warmup treening, et vĂ”isluspĂ€eval 100% valmis olla.🏃🏼‍♂️

✨ Kui LHV Maijooksu starti on oodatud ainult naised, siis soojendustreeningusse vĂ”ivad tulla absoluutselt kĂ”ik!

Koguneme Tallinna LauluvĂ€ljaku Mere vĂ€ravate ees, seejĂ€rel jaguneme kolmeks tempogrupiks (6min/km, 7min/km vĂ”i jooks+kĂ”nd) ja teeme 30min jooksutrenni ning peale ĂŒhise pundina ĂŒldkehalise NTC treeningu.

👉🏼Mis? Nike Run Club x Nike Training Club X Maijooks X Vitamin Well
👉🏼Millal? E 16.05
👉🏼Kell? 18.01
👉🏼Kohtumine? Tallinna LauluvĂ€ljakul, Mere vĂ€rava sissepÀÀsu ees
👉🏼Vajalikud vahendid? Valmidus pingutada + kui koos on julgem, siis vĂ”ta sĂ”ber ka kaasa!

Nike treenerid kutsuvad Sind ĂŒles LIIKUMA! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻

🏆 Treenerid: Kristiina, Keiu, Maali, Helen, Aigi ja Kadri-Liis

Treeningule annab energiat Vitamin Well Eesti!

Treening on TASUTA!