LHV Maijooks on juba 21.05, mistõttu on paras aeg teha üks warmup treening, et võisluspäeval 100% valmis olla.🏃🏼♂️
✨ Kui LHV Maijooksu starti on oodatud ainult naised, siis soojendustreeningusse võivad tulla absoluutselt kõik!
Koguneme Tallinna Lauluväljaku Mere väravate ees, seejärel jaguneme kolmeks tempogrupiks (6min/km, 7min/km või jooks+kõnd) ja teeme 30min jooksutrenni ning peale ühise pundina üldkehalise NTC treeningu.
👉🏼Mis? Nike Run Club x Nike Training Club X Maijooks X Vitamin Well
👉🏼Millal? E 16.05
👉🏼Kell? 18.01
👉🏼Kohtumine? Tallinna Lauluväljakul, Mere värava sissepääsu ees
👉🏼Vajalikud vahendid? Valmidus pingutada + kui koos on julgem, siis võta sõber ka kaasa!
Nike treenerid kutsuvad Sind üles LIIKUMA! 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
🏆 Treenerid: Kristiina, Keiu, Maali, Helen, Aigi ja Kadri-Liis
Treeningule annab energiat Vitamin Well Eesti!
Treening on TASUTA!