Nike Run Club Pärnus ootab kõiki baasvastupidavust arendavasse treeningusse.
Tegemist on kerge ja keskmise intensiivsusega treeninguga, milles jooks (sörk) vaheldub kõnniga. Liigume rajal 5+3 min. intervallidega ning treening sobib nii alles alustavale jooksuhuvilisele kui ka edasijõudnud jooksjatele taastava tegevusena. Koos liikuda on lahe.
Treening on TASUTA!
Millal? K 09.10
Kell? 17:31 (kestvus 55-70 min)
Kus? Pärnu Kaubamajaka peauks (Sportlandi poe poolne uks).
Vajalikud vahendid? Ilmastikule vastav riietus + jooksujalatsid.
Treenerid? Kadri Voll ja Mailiis Stolts
Nike treenerid kutsuvad SIND üles LIIKUMA!