Nike Run Club Pärnus ootab kõiki baasvastupidavust arendavasse treeningusse.

Tegemist on kerge ja keskmise intensiivsusega treeninguga, milles jooks (sörk) vaheldub kõnniga. Liigume rajal 5+3 min. intervallidega ning treening sobib nii alles alustavale jooksuhuvilisele kui ka edasijõudnud jooksjatele taastava tegevusena. Koos liikuda on lahe.

Treening on TASUTA!

Millal? K 09.10

Kell? 17:31 (kestvus 55-70 min)

Kus? Pärnu Kaubamajaka peauks (Sportlandi poe poolne uks).

Vajalikud vahendid? Ilmastikule vastav riietus + jooksujalatsid.

Treenerid? Kadri Voll ja Mailiis Stolts

Nike treenerid kutsuvad SIND üles LIIKUMA!