Suvepealinn liigub ja Nike Run Club ootab kõiki baasvastupidavust arendavasse treeningusse.

Tegemist on kerge ja keskmise intensiivsusega treeninguga, milles jooks (sörk) vaheldub kõnniga (3+2 stiilis intervall). Treening sobib kenasti ka edasijõudnud jooksjatele taastava tegevusena. Koos liikuda on lahe.

Treening on TASUTA!

Millal? K 14.08

Kell? 17:31 (kestvus 55-70 min)

Kus? Reiu-Raeküla terviserada (kokkusaamine terviseraja parklas, kust algavad 5 ja 10km jooksuringid).

Vajalikud vahendid? Ilmastikule vastav riietus + jooksujalatsid.

Treenerid? Kadri Leesment ja Mailiis Stolts

Nike treenerid kutsuvad SIND üles LIIKUMA!