Nike Run Club Pärnus ootab taas kõiki baasvastupidavust arendavasse treeningusse.
Tegemist on kerge ja keskmise intensiivsusega treeninguga, milles jooks (sörk) vaheldub kõnniga. Liigume rajal 5+3 min. intervallidega ning treening sobib nii alles alustavale jooksuhuvilisele kui ka edasijõudnud jooksjatele taastava tegevusena.
Treening on TASUTA!
Millal? K 23.10
Kell? 17:31 (kestvus 55-75 min)
Kus? Pärnu Kontserdimaja ees
Vajalikud vahendid? Ilmastikule vastav riietus + jooksujalatsid.
Treenerid? Mailiis Stolts ja Laura Siimenson
Nike treenerid kutsuvad SIND üles LIIKUMA!