Nike Run Club Pärnus ootab taas kõiki baasvastupidavust arendavasse treeningusse.

Tegemist on kerge ja keskmise intensiivsusega treeninguga, milles jooks (sörk) vaheldub kõnniga. Liigume rajal 5+3 min. intervallidega ning treening sobib nii alles alustavale jooksuhuvilisele kui ka edasijõudnud jooksjatele taastava tegevusena.

Treening on TASUTA!

Millal? K 23.10

Kell? 17:31 (kestvus 55-75 min)

Kus? Pärnu Kontserdimaja ees

Vajalikud vahendid? Ilmastikule vastav riietus + jooksujalatsid.

Treenerid? Mailiis Stolts ja Laura Siimenson

Nike treenerid kutsuvad SIND üles LIIKUMA!