Nike Run Club ja Tartu Linnamaraton ootavad sind juba kolmandasse baasvastupidavust arendavasse treeningusse, mis sobib kenasti neile, kes alles alustavad oma jooksu teekonda või soovivad sellel aastal läbida oma esimest 10 KM rajal. Anname taas soovitusi ja vastame rõõmuga kõikidele küsimustele.

Treening sobib kenasti ka edasijõudnud jooksjatele taastava tegevusena. Koos liikuda on lahe.

Treening algab lühikese (ca 15 minutilise) toitumist puudutava infoga.

Treening on TASUTA ning janu kustutab For Me!

Tervisliku “on the go” toiduga tervitab meid Salvest oma maitsvate Smushie toodetega.

Millal? T 24.09

Kell?

💡 Toitumise osa kell 18:18

💡 Treeningu osa algus 18:38 (kestvus 55-75 min)

Kus? Nike Outlet Tasku Keskuses

Vajalikud vahendid? Ilmastikule vastav riietus + jooksujalatsid.

Treenerid? Maarja&Britta&Kristel&Kevin

Nike treenerid kutsuvad SIND üles LIIKUMA!