Treeningud: TRAIN TO RUN, LONG RUN & SPEED RUN.

“Minu jooksutrennide põhiline moto on: “Every run has a purpose”. Ükskõik mis jooksuga ei ole tegu, igal neist on oma eesmärk. Näiteks arendada baasvastupidavust või kiirust, puhata raskest tööpäevast, kogeda jooksmist kui mediatsiooni jne. Tähtis on meeles pidada, et igal kilomeetril on oma tähendus.”